Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

dinh lót List Chả atiso Bánh mận bao tu ca don thit chien khoai tây chiên Bánh gối dua muoi thịt hấp hạt sen Áo thơm banh bong lan kieu hong kong thịt quay cach lam banh su cà thit ca Mách Nước tương ga sot cay bánh chocolate Điêu đế bánh sô cô la sự Cún Khang Trà Thái và thạch đen Mut Oi thit bo tron kieu thai Phơ muc ngon Tía nau com ngon banh mi thit nuong làm bánh cuốn cách làm bánh quy bơ cach lam banh chuoi lan ý tưởng trang trí độc đáo cà thu Cá trê phuc ừng Nau chao Hai tom kho danh ngon pha nước cach lam ca m½ kho ca Ngất 4 phèn cắt canh hành nấu bò do chay bánh cuon banh da lon la dua ca kho la tra xanh chả gỏi gân bò ragu bò xoi nêp than cha ca ro pha chế May và ng 虏 Bột chien LÃƒÆ chuà meo hay nấm hương tết đoan ngọ củ cải nổi tiếng xào tôm BAnh trung thu nem Tự làm nem chạo dễ ợt Mon Chay kim chi cải cách làm sữa chua nem tai chua trộn thính gÃƒÆ socola pudding cach lam mi xao quムthanh lọc cơ thể Đọt rủ nụ vào bữa cơm ẩm thực Hải Phòng kho tuong Đậu xanh lam tai heo giam giam ung những món lẩu ngon Lẩu khổ qua cá cach lam com nam nhat ban sữa chiên oc mong tay găng Cánh gà chiên chim cút quay trân châu mién xào cach lam banh tok Xiu mai thit vien ngon món Pháp tuyệt đỉnh công thức bánh nhúng chiên giòn làm cơm cuộn chế biến rau củ long non bun ca ro phi cu den cach nau che do den tau canh ca mu khoai mon cách làm chè xoài heo quay kho gà xào đậu phộng Chuối chín chim bo cau ngon cá rô đồng rán làm điệu cho bé